Gesunder
Schlaf
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Erholsamer Schlaf ist der Grundbaustein der Gesundheit. Was der Körper am Tag leistet und erleidet wird in der Nacht regeneriert. Unter optimalen Bedingungen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und sind die Energiespeicher am Morgen wieder voll. Beste Voraussetzungen, um voller Freude und Leistungsbereitschaft in den neuen Tag zu starten.
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Verhindern Störungen an Ihrem Schlafplatz erholsamen Schlaf, wird der Körper Nacht für Nacht ein wenig mehr geschwächt. Das führt zu Leistungsabfall und Antriebsschwäche und der Körper wird anfällig für Krankheiten.
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Die Entstehung von Krankheiten hat verschiedenste Ursachen, aber ein wirklich regenerativer Schlaf ist das natürlichste Abwehrmittel.
Ich spüre die Störungen auf, die man nicht hören oder sehen kann, die sich aber mit zum Teil schwerwiegenden Folgen auf Ihr persönliches Gesundheitssystem auswirken: Erdstrahlen und Elektrosmog.
Nur wenn das Gehirn auf Regenerationsmodus umstellt, schüttet die Zirbeldrüse Hormone und Botenstoffe aus.
Nur dann wird das Hormon Melatonin freigesetzt.
Nur dann laufen alle wichtigen Prozesse für Entgiftung und Fortpflanzung, für ein funktionierendes Immunsystem und Selbstheilung ab.
Warum wohl hat die Natur es so eingerichtet, dass wir
1/3 unserer Lebenszeit verschlafen?
Warum können wir länger ohne Nahrung, sogar länger ohne Wasser auskommen als ohne Schlaf?